Calma e Equilibrio

                                      

Fala galera, lembrei de outra dica hoje, então, sempre independentemente do que acontecer mantenha a calma, por exemplo, não importa se você já foi finalizado 500 vezes, lute como se fosse a ultima luta da sua vida, pense em todas as suas frustrações e use elas para te deixar forte, podem estar pensando: "é fácil falar", mas eu sei como é difícil, no começo lutava sem objetivo, só pensava em ganhar, mas lutar não se trata apenas disso, se trata se ter confiança, pense em todas as vezes que alguem lhe disse para desistir, mostre a essa pessoa que você não vai desistir fácil, mostre que você é mais do que apenas mais um lutador no mundo, como para mim, em um dia de treino descobri que uma pessoa me elogiava e eu nem sabia, usei isso para me deixar forte, e também descobri que um cara falava para todos que eu devia desistir, nesse momento pensei apenas:" Desista de me fazer desistir", e nesse dia percebi que uma coisa boa lhe faz ficar submisso, então você fica muito calmo, mas quando você descobre que alguém tenta fazer com que você desista, se você for persistente como eu, você fará com que essa pessoa pense duas vezes.

5 dicas de Jiu Jitsu

primeira dica de Jiu Jitsu
Se quiser para ficar mais fácil de memorizar, faça um caderno de anotações sobre seus treinos, se quiser faça dividido em partes, as partes que você já memorizou e as partes que ainda não memorizou .
segunda dica
esclareça todas as suas dúvidas, caso tenha dúvidas sobre alguma posição, não fique com vergonha diga ao seu sensei e ele trabalhará mais essa posição, se isso não for possível pode pedir ajuda até mesmo de uma pessoa mais graduada do que você.
terceira dica
em todas as suas lutas lembre de manter a calma e lembrar cada golpe que seu sensei lhe ensinou, se você ficar nervoso, você pode até mesmo esquecer os golpes e ser finalizado por pequenos detalhes.
quarta dica
mantenha-se hidratado, pois se você não se manter hidratado antes e depois de seu treino, você pode as vezes ficar com tontura e etc ( o mesmo vale para comida, mantenha-se bem alimentado).
quinta dica
leve sempre com você um esparadrapo e as vezes uma faixa ( faixa daquelas de ferimentos) para se algo acontecer com você ou com algum companheiro seu ( como eu torci o dedo do pé lutando) você poderá cuidar dos ferimentos.
Valeu galera, espero ter ajudado. : )
             

                                       
                                                 

Jiu Jitsu

Fala galera, foi mal mesmo ter ficado tanto tempo sem postar nada no blog, mas tava mesmo muito sem assunto, então dês de minha primeira postagem no blog comecei a treinar Jiu Jitsu e agora entendo todas as dificuldades que um lutador de verdade tem de passar, bom primeiro apenas o treino de toda semana quase não basta, para ter um aumento significante tem de levar a sério, basta as vezes apenas pensar em estratégias básicas que se tornam rotina em seu treino, valeu galera até a próxima.